1. Viajes: Qué sí hacer
  • Viajes: Qué sí hacer

    05 enero 2017

    Viajes: Qué sí hacer

    Cuatro expertos en viajes comparten consejos para viajar con facilidad.

    Ya sea que tu trabajo sea viajar o que viajes para tu trabajo, aprende algunas cosas sobre como estar preparado.


    Liz Vassey

    Actriz/escritora/productora, "CSI," "The Tick," "Two and a Half Men"

    • Lleva un bocadillo/snack

      No soy una gran aficionada de la comida de avión, así que siempre llevo bocadillos. Por lo general, alrededor de cuatro veces la cantidad que necesitaría para volar alrededor del mundo. Ya saben, por si acaso. También llevo mi computadora portátil y la lleno de programas de televisión que me he perdido durante el mes anterior. Por último, llevo algún tipo de trabajo conmigo, finjo que lo voy a hacer... y nunca lo hago.


    Neil Patrick Stewart

    Director artístico asociado, The Performing Arts Project

    • Organiza tu entretenimiento

      Antes de abordar, saco mis audífonos de mi bolso y meto mi libro y una revista debajo de mi brazo. Luego, cuando estoy en el avión y en el pasillo lleno de gente, puedo poner mi bolsa arriba de inmediato y me siento ya con las cosas que necesito para el vuelo.

      Ten precaución cuando uses los compartimientos superiores

      Cuando abordes con una taza de café caliente y llena, no asumas que será una buena idea colocarla en el compartimiento superior, incluso si solo es por un momento. Lo intenté, y la maleta de otro pasajero la volcó sobre mi cabeza y sobre el asiento de alguien más. Fue bastante humillante.

      Explora las opciones de películas antes del vuelo

      Cuando viajo en una aerolínea que tiene un sistema de entretenimiento personal, le doy un vistazo rápido a todas las opciones de películas antes de despegar. Así puedo buscar las que no conozco en mi celular, revisar las reseñas y cosas como esas. He descubierto algunas películas geniales así, y de otro modo no las habría visto.

      Aliento fresco listo

      Llevo unas pastillas de menta en mi bolsillo en cada vuelo, en la que también guardo un par de aspirinas, algunos antiácidos y otros medicamentos de emergencia. Nunca se sabe cuándo te alegrará tenerlos a mano.


    Liz Love

    Entrenadora personal certificada/directora de carreras, Southernmost Marathon

    • Relajarse antes del vuelo

      Me gusta hacer una buena sesión de ejercicios antes de irme de viaje, no solo ayuda a aliviar el estrés de los viajes, sino que también me ayuda a estar menos inquieta cuando estoy a bordo.

      Cálmate una vez que te sientes

      Escuchar música relajante y tomar unos minutos para practicar una respiración profunda una vez que estás sentado ayuda a calmarte, a bloquear el ruido y a menudo aprovecho algunas horas de inactividad para una siesta. Dormir durante el vuelo es más fácil y más cómodo cuando empaco mi suéter favorito en mi equipaje de mano.

      Tomate un tiempo para estirarte

      Los asientos de avión no los fabrican teniendo en mente a la gente; por lo tanto, sentirse cómodo sin contorsionar tu cuerpo puede ser difícil. En vuelos largos, tomate unos minutos cada hora para estirar la espalda y el cuello.

      Esto se puede hacer fácilmente si te sientas erguido en tu asiento y pasas tus manos por encima de tu cabeza para luego pasarlas ligeramente hacia delante para redondear la espalda.

      Además, gira tu cuello suavemente de lado a lado mientras estás sentado en posición vertical para ayudar a aflojar los músculos del cuello que se tensan durante el vuelo.